Getreide-Reissalat mit Pulled Pork

Aktiv: 15 Min.
Gesamt: 45 Min.
Leicht
Laktosefrei

Zutaten

4 Personen

3 Beutel (375 g) Uncle Ben's (Reis, Weizen, Buchweizen & Quinoa)
1 Bell Pulled Pork, (ohne BBQ-Sauce)
alternativ kann auch Bell Pulled Beef verwendet werden
1 Beutel BBQ-Sauce (aus dem Produkt Bell Pulled Pork)
1 Knoblauchzehe, gepresst
2 Olivenöl
1 Sherry-Essig
½ Limette, heiss abgespült, trocken getupft, abgeriebene Schale und Saft
1 Prise Kreuzkümmel, gemahlen
½ Salz
½ flüssiger Honig
1 Bundzwiebel mit dem Grün, in Ringen
500 farbige Cherry-Tomaten, halbiert
100 Jungspinat

Zubereitung

  1. Uncle Ben's "Reis, Weizen, Buchweizen & Quinoa" wie auf der Verpackung beschrieben zubereiten, auskühlen lassen. 
  2. Pulled Pork wie auf der Verpackung beschrieben im Ofen oder auf dem Grill zubereiten, auseinanderzupfen und mit ca. 5 EL der Flüssigkeit aus der Schale mischen. 
  3. BBQ-Sauce und alle Zutaten bis und mit Honig gut verrühren. 
  4. "Reis, Weizen, Buchweizen & Quinoa", Sauce und Gemüse mischen, auf 4 Teller verteilen, "Pulled Pork" darauf anrichten.

Tipp: mit grilliertem Mais servieren.

Das meinen FleischliebhaberInnen dazu
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Samuels Lexikon

SCHWEINE SIND KLUGE TIERE

Schweine sind wesentlich intelligenter als gemeinhin angenommen. Sie stehen an vierter Stell der intelligenten Lebewesen – nach den Menschen, den Menschenaffen und den Walfischen und noch vor Pferden, Hunden oder Katzen. Die Trainerin beim Film «Schweinchen Babe», Joanne Kóstiok, sagte, einem Schwein bringe sie in 20 Minuten etwas bei, wofür sie beim Hund eine ganze Woche brauche. Der Schweizer Nationalzirkus hatte ehemals eine Schweinedressur mit 12 Tieren im Programm. Das Training dauerte nur acht Monate – mit Pferden hätte das Training einer ähnliche Dressur mehrere Jahre gedauert.

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