Poulet au citron et à la coriandre

en tout: 15 min.
de prép: 1 h 25 min.
Moyen
Sans lactose
Sans gluten

Ingrédients

2 Personne

1 poulet (env. 1 kg)
1 citron non traité
½ de coriandre moulue
½ de poivre noir moulu
½ de sucre brut
1 de feuilles de thym
3 dʼhuile de colza
1 de paprika en poudre
1 de sel

Préparation

  1. Râper finement la moitié du zeste de citron, mélanger avec tous les ingrédients jusquʼau sel compris.
  2. Badigeonner le poulet de marinade.

Cuisson
Chauffer la braisière au milieu du four préchauffé à 200 °C. Poser le poulet avec la poitrine vers le haut sur la plaque, cuire sans tourner env. 1 h en badigeonnant de temps en temps au pinceau avec lʼhuile de cuisson. Laisser reposer le poulet dans le four éteint env. 10 min, en laissant la porte du four entrouverte à lʼaide du manche dʼune cuillère en bois. Retirer le poulet du four, couper en morceaux.

Idéal avec
Du riz.

Ce qu'en pensent les amateurs de viande
2 Evaluation
Samuels Lexikon

CONSERVATION AU CONGÉLATEUR

La durée de conservation au congélateur dépend de plusieurs facteurs. Les viandes contenant moins de graisse se conservent plus longtemps. Pour prolonger la conservation au congélateur, la viande doit être mise sous vide. Si nécessaire, la viande peut être emballée hermétiquement dans une feuille d’alu ou un sachet de conservation. La viande sous vide reste toutefois mieux protégée des altérations dues à la congélation (dessèchement des bords).