Salade de pulled beef
Ingrédients
4 Personne
| 1 | Bell Pulled Beef, (sans sauce BBQ), il est possible d'utiliser le Bell Pulled Pork en alternative |
| 3 cs | d'huile d'olive |
| 1 | citron bio, moitié du zeste râpé, tout le jus |
| 1 cs | de miel liquide |
| ½ cc | de sel |
| de poivre | |
| 1 | avocat, en petits dés |
| 1 | mangue, en fines lanières |
| 150 g | de jeunes pousses d'épinard |
| 100 g | de jeunes pousses de salade |
| 75 g | de noix de Pécan, grillées, hachées grossièrement |
| 100 g | de canneberges, hachées grossièrement |
| ½ | grenade, les graines dérobées (reste env. 75 g) |
| 1 | petite betterave (env. 100 g), en bâtonnets |
| 200 g | de feta, émiettée |
Préparation
- Préparer le pulled beef selon les indications sur l'emballage au four ou au barbecue, effilocher et mélanger avec 5 cs de liquide de cuisson de la barquette, laisser tiédir un peu à couvert.
- Mélanger l'huile d'olive et tous les ingrédients, poivre compris dans un grand saladier. Ajouter le pulled beef, l'avocat et tous les ingrédients, noix de Pécan comprises, mélanger.
- Répartir les graines de grenade, les bâtonnets de betterave et la feta sur la salade. Servir avec du pain grillé.
Ce qu'en pensent les amateurs de viande
Samuels Lexikon
BEACOUP DE CHALEUER POUR BEAUCOUP DE SAVEUR – LA RÉACTION DE MAILLARD
Une croûte brune et croustillante confère aux morceaux rôtis ou grillés plus de goût et la saveur typique de la viande grillée. Le brunissement de la surface commence en général à partir d’une température à la surface de 150°C. On parle de la réaction de Maillard. Elle ne se produit pas avec toutes les méthodes de cuisson. Comme, dans l’eau, la température ne dépasse pas les 100°C, les morceaux braisés doivent être préalablement saisis. Le brunissement dépend également de la teneur en eau de la viande. Quand on saisit ou grille la viande, l’eau s’évapore à la surface. Cela a un effet refroidissant qui ralentit la réaction.
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