Poitrine de poulet farcie aux noisettes et oignons de printemps sur lit d'asperges vertes

en tout: 35 min.
de prép: 55 min.
Facile

Ingrédients

4 Personne

4 blancs de poulet Bell Naturafarm
1 oignon de printemps
2 branches de thym
4 de noisettes, grossièrement hachées
100 de fromage frais
sel / poivre blanc
8 tranches de lard
cure-dents
1 d’asperges vertes
2 d’huile d’olive
100 de fond de légume
100 de crème
1 de zestes de citron

Préparation

  1. Rincer puis sécher les blancs de poulet. Découper une poche horizontale dans la viande et déplier.
  2. Laver l’oignon de printemps et le couper en petits morceaux. Détacher les feuilles de thym des branches puis les mélanger avec l’oignon et les noisettes à 100 g de fromage frais.
  3. Saler et poivrer les blancs de poulet. Les garnir chacun avec ¼ de la farce, refermer puis les enrouler chacun de 2 tranches de lard. Fermer à l’aide d’un cure-dents.
  4. Couper l’extrémité ligneuse des asperges et éplucher le tiers inférieur. Dans une poêle, faire cuire les asperges pendant 1 minute environ dans 1 cs d’huile d’olive en retournant souvent. Saler et poivrer. Mettre dans un plat à gratin, ajouter le fond de légumes et la crème. Faire dorer les blancs de poulet dans le reste de l’huile d’olive, les déposer sur les asperges puis faire cuire au four préchauffé à 180 degrés pendant 20 à 25 minutes.
  5. Assaisonner de sel, poivre et zestes de citron. Possibilité de servir avec du riz.
Ce qu'en pensent les amateurs de viande
3 Evaluation
Samuels Lexikon

SÉPARER EN PORTIONS AVANT DE CONGELER

Pour pouvoir sortir une à une les tranches de viande telles que les côtelettes ou les escalopes, elles devraient être séparées par un film plastique. Les petits morceaux doivent d’abord être congelés séparément, puis emballés ensemble.