Poulet au citron et à la coriandre

en tout: 15 min.
de prép: PT1H25
Facile
Sans lactose
Sans gluten

Ingrédients

2 Personne

1 poulet (env. 1 kg)
1 citron non traité
½ de coriandre moulue
½ de poivre noir moulu
½ de sucre brut
1 de feuilles de thym
3 dʼhuile de colza
1 de paprika en poudre
1 de sel

Préparation

  1. Râper finement la moitié du zeste de citron, mélanger avec tous les ingrédients jusquʼau sel compris.
  2. Badigeonner le poulet de marinade.

Cuisson
Chauffer la braisière au milieu du four préchauffé à 200 °C. Poser le poulet avec la poitrine vers le haut sur la plaque, cuire sans tourner env. 1 h en badigeonnant de temps en temps au pinceau avec lʼhuile de cuisson. Laisser reposer le poulet dans le four éteint env. 10 min, en laissant la porte du four entrouverte à lʼaide du manche dʼune cuillère en bois. Retirer le poulet du four, couper en morceaux.

Idéal avec
Du riz.

Ce qu'en pensent les amateurs de viande
2 Evaluation
Samuels Lexikon

LE BON SUPPORT À DÉCOUPER

Pour une bonne hygiène, la planche à découper doit être facilement lavable (idéalement au lave-vaisselle) et ménager le tranchant des couteaux. Les planches en matières synthétiques conviennent bien, contrairement à celles en verre, en pierre ou en acier.